뉴스건강,생활
<‘투덜이 박사님’의 알뜰살뜰 홍콩 가이드> 18 - 홍콩 워킹홀리데이에 대해서 2016.03.03
안녕하세요 투덜이 박사입니다. 여러분 워킹홀리데이에 대해 들어보신 적 있나요? 오늘은 저 투덜이 박사가 청년들이 일과 해외 경험을 함께 쌓을 수 있는 기회인 ‘홍..
청결한 소녀가 훗날 더 자주, 많이 아픈 이유 2016.02.25
세균 노출 적어 면역력 떨어져 기회 있을 때마다 옷을 갈아입고 깨끗한 실내에서 인형놀이를 즐기는 여자아이들이 밖에서 뛰어노는 소년들보다 훗날 자란 뒤 더 많은 질..
달걀에 대해 잘 몰랐던 사실 5가지 2016.02.25
수십 년 동안 달걀은 많은 건강 효과에도 불구하고 콜레스테롤 함량이 높다는 것 때문에 비난을 받아왔다. 콜레스테롤 일일 섭취 권장량은 300㎎인데 보통 달걀 한..
[위클리 코너] 위클리홍콩 한인차세대를 위한 멘토링 특강 개최 2016.02.25
위클리홍콩 독자 여러분, 지난 한 주간 잘 지내셨는지요? 입춘이 지난 지도 한참이 됐는데 홍콩의 날씨가 아직도 쌀쌀하다 보니 따뜻한 봄소식이 간절해집니다. 위클리..
[No.1 홍콩 길잡이] 8회차 - 홍콩 내 분유 수입 및 판매에 관한 정보 2016.02.25
한 주간 안녕하셨는지요? ‘No.1 홍콩 길잡이’라는 칼럼을 기재하고 있는 ‘EXTRANS CONSULTING LTD’의 David입니다. 금주는 광동성에 거주하..
<‘투덜이 박사님’의 알뜰살뜰 홍콩 가이드> 17 - 홍콩에서 저렴하게 갈 수 있는 가까운 나라, 어디가 있을까요? 2016.02.20
안녕하세요, 투덜이 박사입니다. 설 명절 잘들 보내셨는지요. 홍콩이 엊그제는 23-24도까지 올라가면서 덥다고 느껴지다가 갑자기 추워지니 감기에 걸려 고생을 하는..
헛배가 팽팽... 뱃속 가스 없애주는 식품 3 2016.02.20
지방 아닌 단백질 풍부해야 건강에 좋은 대부분의 식품 속에는 섬유질이 가득 차 있다. 이런 섬유질을 많이 섭취하면 배가 부풀어 오르거나 가스가 찰 수가 있다. 하..
중장년층은 꼭 받아야 할 혈액 검사 5가지 2016.02.20
심장마비, 뇌졸중 등 막아야 나이가 들어가면서 신체 이곳저곳이 쑤시고 아플 수 있다. 하지만 이런 작은 통증이 더 심한 질병의 징후라면 어떻게 해야 할까. 현대..
손 씻은 뒤 건조기에 비비면 안 좋은 이유 2016.02.04
종이 타월로 닦는 게 가장 좋아 손 씻기는 A형 간염, 노로 바이러스 등 각종 전염성이 있는 질환을 예방할 수 있는 가장 효과적인 방법이다. 그러나 손을 씻는 것..
“플라스틱이 당신을 살찌게 만든다” 2016.01.28
포장지 통해 화학 물질 섭취 비닐 바닥재나 포장지, 식탁보 등에 들어있는 플라스틱 화학 물질이 포장을 통해 음식에서 발견될 수 있으며 이 화학 물질이 살을 찌우는..
암에, 당뇨에... 양파의 놀라운 효능 6가지 2016.01.28
알리신, 케르세틴 등 풍부 양파는 입맛을 돋우는 채소일 뿐만 아니라 건강 증진과 치료를 위해 전통 의료요법에서 약으로 오랫동안 사용돼 왔다. 식품 영양 정보 사이..
<‘투덜이 박사님’의 알뜰살뜰 홍콩 가이드> 16 - 홍콩의 청킹맨션이 정말로 그렇게 위험한가요? 2016.01.28
안녕하세요 위클리홍콩 독자 여러분, 요즘 홍콩 날씨가 40여년 만에 가장 추운 온도(영상 5-6도)를 기록하고 있고, 신계지역 판링에서는 눈발까지 흩날렸다는 소식..
칫솔, 수건, 베개 등 생활용품 언제 바꿔야 할까? 2016.01.28
탁자 위 먼지, 겉옷에 묻은 얼룩에는 예민하면서 매일 쓰는 이불, 베개, 속옷, 칫솔 등의 청결에는 무관심하지 않은가? 이들은 항상 몸에 접촉해 사용하는 제품이기..
다이어트와 운동에 두루 좋은 식품들 2016.01.21
단백질, 비타민, 섬유질 풍부 체중 줄이기와 운동은 함께 가야 한다. 한 가지만 해서는 큰 효과를 거두기 힘들다. 그런데 이 두 가지를 동시에 도와주는 것이 있다..
고층에 살수록 심장마비 생존 확률 감소 2016.01.21
저층 거주자 생존 5배 높아 초고층의 펜트하우스는 멋진 풍경과 호젓함으로 인해 부의 상장으로 꼽혀왔다. 하지만 펜트하우스처럼 초고층에 거주하는 사람은 저층에 거주..
[No.1 홍콩 길잡이] 6회차 - 홍콩 입출국/여권/비자 관련 사항 2016.01.21
한 주간 안녕하셨는지요? ‘No.1 홍콩 길잡이’라는 칼럼을 기재하고 있는‘EXTRANS CONSULTING LTD’의 David입니다. 금주도 지난주에 이어 여..
음주 뒤 머리 아프고 필름이 끊기는 이유 2016.01.14
음주 후 심한 후유증을 겪을 때마다 “이제 술을 끊어야지...” 결심하지만 작심삼일인 경우가 많다. 술을 마시면 왜 머리가 아프고 ‘필름’이 끊기는 것일까? 다른..
살 빼려면 男 운동 후, 女 운동 전에 먹어라 2016.01.14
체지방 8~22% 감소 남성은 운동한 후에, 여성은 운동하기 전에 먹어야 살을 빼는 데 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 영국 서리대학교 연구팀은 30명의 지원자(..
<‘투덜이 박사님’의 알뜰살뜰 홍콩 가이드> 15 - 홍콩의 춘절(설날) 문화가 궁금합니다. 2016.01.14
홍콩의 춘절(설날) 문화가 궁금합니다. 안녕하세요 투덜이 박사입니다. 크리스마스와 연말, 잘 보내셨는지요? 새해가 시작되어 여기저기에서 새해 인사를 하느라 바쁜..
“배고프지 않으면 먹지 말아야 더 건강” 2016.01.08
굳이 배고프지 않아도, 때가 되면 식사를 하고 다양한 맛의 유혹에 넘어가 무언가를 먹을 때가 많다. 그러나 배가 고프지 않다면 먹지 않는 것이 건강에 더 좋다는..
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역대 슈퍼태풍 '망쿳', 홍콩·..
이동주 홍콩변호사(법정변호사)의..
한경 편집국장이 전하는 오늘의..
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기자의 눈 – 홍콩한인회 70년..
미사의 소소한 여행일기 – 이스..
한경 편집국장이 전하는 오늘의..
‘전통성’ 깨고 임기 중 출산하..
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